五萬 物理治療師｜疼痛治療、運動傷害、中老年肌力訓練

首先想先感謝 邱學長及 沈學姊在我工作時成為我的支柱，有毅力堅持下去，才能夠產出這篇心得分享的文章🙏🙏

🔅為甚麼剛畢業就進入自費市場？

✔️環境影響：
 當初想成為治療師，就是希望能透過自己所學，協助個案從根本解決問題，

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【讓你遠離下背痛！搬重物兩大技巧大解密！】

過度使用腰椎拿重物是非常危險的😰😰，有時候為了求方便求快速，我們可能會把身體彎成釣魚竿直接拿起物品，當物品重量輕的時候當然沒什麼問題

但如果要拿起10、20公斤的東西，你還會彎腰嗎🤔🤔

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就解剖構造來說，腰椎的功能傾向於「穩定」而非「活動」，因此並非讓人拿來做出大的活動度，更何況是彎腰搬重物挑戰腰椎穩定的危險動作🫠🫠

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下背痛是久坐久站族群相當常見的症狀，約有84%的人在一生會遇到這個問題，

會選擇如何解決呢？

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